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远离五大坏习惯可预防精子畸形
来源:苏州吴江中山门诊部

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  远离五大坏习惯可预防精子畸形?吴江中山门诊部医生介绍:日常生活中,导致男性不育的因素有很多,其中由于精子问题造成的男性不育首当其冲,而精子畸形就是精子异常不育的一种,且精子畸形在临床上也是比较常见的。
 
  精子畸形是指精子大小、形态出现异常,包括精子头、中段及尾部的大小、长短、形态异常。正常精子看上去像蝌蚪,长约60微米,分头、体、尾三部正常精子头呈规则的撱圆形,长3.5-5.0微米,宽2.0-3.0微米;中段长5.0-7.0微米,宽1.0微米;精子尾部长45微米。而畸形精子则是精子头过大、过小或呈圆锥形、不规则形、梨形、双头均属不正常。
 
  预防精子畸形的注意事项
 
  为了预防精子畸形,男性要注意避免以下事情的发生:
 
  1、注重养生
 
  有些男性饮食单调,偏食,不喜欢吃动物性食品,天长日久,可使体内含锌量下降。男性缺锌,会使其性欲及性功能减退,精子数目下降30%左右,甚至使男人丧失生育能力。
 
  2、远离烟酒
 
  吸烟和酗酒是精子的大敌,精子对烟中毒素颇为敏感,香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子,如果成年男性每天吸烟30支,精子的存活率仅为4 %,同时精子畸形率增高。而长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒,能使70%精子发育不良或失去活力。
 
  3、注意节制
 
  过频的房事,既能导致阳痿,也能使每次射精所含精子量变少。如果每毫升精液中精子少于2000万个,女方怀孕的机会少之又少,所以要注意节制房事的数量。
 
  4、温度调节
 
  阴囊是睾丸的“温度调节器”,通常它的温度比体温低一些,睾丸才能顺利产生精子,如果男性有洗热水澡的习惯,应该尝试着戒除。因为热水易使阴囊温度升高,造成精子减少,且穿牛仔裤、紧身裤,均可使阴囊因难以散热,妨碍阴囊部位静脉血液的回流。
 
  5、保持心情愉快
 
  忧虑、烦恼和不良的精神状态,都直接影响神经系统和内分泌系统的功能,间接的影响着精子的质量。保持心情愉快有助于身心健康。
 
  温馨提醒:以上就是医生的介绍,男性不育是生活中很常出现的疾病,如果您有类似疾病症状要及时的检查治疗.如果还有什么疑问请点击在线客服或拨打24小时健康热线:0512-63458013 或拨打400-0908-120。
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男科医生

罗圣平

医生介绍:从事泌尿外科临床工作多年,对包皮包茎、早泄、阳痿等疾病有丰富诊疗经验。

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