如何预防前列腺结石_吴江男科医院_吴江中山门诊男科_吴江男科门诊

当前位置：吴江男科医院 > 男科 > 前列腺疾病 > 前列腺结石 >

如何预防前列腺结石

来源：苏州吴江中山门诊部

如果您有任何男性健康方面的问题，都可以直接点击在线咨询或拨打男科健康热线： 0512-63458013

前列腺结石作为男性高发疾病的一种，对男性的身体存在着很大的危害。这种病多发于中老年男性，前列腺作为男性的重要器官，一定要重视前列腺疾病的发生，在生活中做好预防工作，降低对人体的危害。那么，我们该如何预防前列腺结石呢？

　　1、保持每日适量的体育锻炼。前列腺结石的患者往往是长期久坐的患者，要预防结石的发生，男性朋友就应该保持适当的体育锻炼。每天晚饭后，建议饭后慢跑或者快步走至少30分钟。每次运动后，至少需要让心率保持在每分钟170次以上。

　　2、多饮水。多饮水可以促进尿液的形成，对泌尿系统有冲刷的作用。要预防结石，每日的饮水量应该在2000毫升以上。

　　3、避免过度劳累。过度劳累，不注意生活作息时间，会降低机体的免疫力，对结石的形成也能起到诱发作用。

　　4、避免过度性生活。过度的性生活会导致前列腺长期处于充血状态，不利于腺体健康，也容易导致结石的形成。对于年满60岁以上的男性，建议的性生活频率为每个月1-2次。

以上就是男性前列腺结石的预防方法，大家一定要做好日常的防护，增加适当运动提高抵抗力。吴江中山门诊为人民群众的生命健康保驾护航，还您健康▷▷有疑惑？吴江中山门诊免费为您解答◁◁